Valse zandzegge is een middelhoge, vaak schaars bloeiende Zegge met kenmerken die tussen Trilgras- en Zandzegge liggen. Het heeft grotere, vijf millimeter lange urntjes en blekere, strokleurige kafjes. De bladeren van de schijnstengels kunnen tot een meter lang worden en hangen boogvormig over.
Deze plant groeit in lichte Eiken- en Dennenbossen op droge, zure zandgronden en kan dichte haarden vormen. Ze komt voor in verspreide delen van noordelijk en westelijk Midden-Europa.