Paardenhaarzegge is een middelhoge, vroegbloeiende plant die dichte pollen of grote horsten vormt met sierlijk overhangende halmen. De stengels zijn scherp driekantig en ruw, terwijl de bladeren vlak tot gootvormig zijn. De bloeiwijze is smal en pluimvormig, met vrouwelijke bloemen onderaan en mannelijke bloemen bovenaan. Paardenhaarzegge groeit in blijvend natte, matig voedselrijke gebieden op zwak zure tot neutrale, humeuze tot venige grond, vaak in moerassen met een regelmatige toevoer van basenrijk grondwater. Ze komt voor in Noord-, Midden- en Oost-Europa, en is zeldzaam in West-Europa. De plant is gevoelig voor bemesting en ontwatering en groeit voornamelijk in dalen van laaglandbeken en onbeschaduwde drassige terreinen.